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Biodanza

Descripción:

Biodanza es un sistema de desarrollo humano basado en vivencias (experiencias vividas con gran intensidad en el aquí-ahora) inducidas por el movimiento, la música, la emoción y el grupo. Cuando se practica de forma regular en un grupo semanal, Biodanza:

  • despierta la vitalidad, el ímpetu vital, la motivación, la alegría de vivir... así como nuestra capacidad innata para relajarnos y acceder al descanso profundo y reparador. Es decir, nos ayuda a superar el estrés, la agitación y el descentramiento.
  • activa nuestra capacidad afectiva y de comunicación, ayudándonos a mejorar nuestras relaciones, fortaleciendo nuestra autoestima y confianza…
  • desarrolla la capacidad de sentir placer en la vida, nos sensibiliza al placer y nos permite disfrutar más de la vida
  • favorece el desarrollo de nuestro potencial creativo, comenzando a cambiar y a atraer a nuestra vida aquellas cosas que nos gustan.
  • amplía nuestra visión existencial y poco a poco comenzamos a sentirnos como parte de algo más grande, de una Vida con mayúsculas.

 

Facilita: Charo Luengo